全所在職職工:
為貫徹全民健身國家戰(zhàn)略,探索疫情防控常態(tài)化下“互聯(lián)網(wǎng)+運動+文化”的干部職工文體活動新形式,全國總工會正在組織開展“中國夢·勞動美—永遠跟黨走 奮進新征程”全國職工線上運動會。為落實院工會通知要求,我所將組織廣大在職干部職工于4~6月參加全國職工線上運動會?,F(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下:
一、活動主題
“中國夢·勞動美—永遠跟黨走 奮進新征程”
二、組織單位
中國科學院亞熱帶農(nóng)業(yè)生態(tài)研究所工會委員會
三、參賽時間
2022年4月-6月
四、項目設置
1.跳繩:每日完成1次(一次性計時跳躍100個)為達標。
2.AI運動:每日在9項AI動作(開合跳20次、深蹲15次、側(cè)滑摸樁20次、敏捷踢球20次、敏捷摸球20次、左右小跳20次、障礙跳30次、兩端側(cè)平舉20次、站立體前屈15秒)中任選4項完成即為達標。
3.健步走:每日完成6000步為達標,并上傳當日最終步數(shù)。
4.跑步:每日跑步3公里為達標,跑步前需點擊App中跑步選項,并在跑步結(jié)束后,上傳運動數(shù)據(jù)。
5.騎行:每日騎行6公里為達標,騎行前需點擊App中騎行選項,并在騎行結(jié)束后上傳運動數(shù)據(jù)。
6.工間健身訓練:選擇“訓練”卡片,每日任選運動健身項目累計完成20分鐘,保存運動數(shù)據(jù)即為達標。
以上項目每日任選一項完成即視為當日達標,達標次數(shù)每日最多計為一次,越早參與累計達標次數(shù)越多。此外,還有地圖闖關(guān):根據(jù)主題設置地圖闖關(guān)環(huán)節(jié),每個地圖由多個點位關(guān)卡組成,每個關(guān)卡設定不同內(nèi)容,包含黨史問答、工運史、時事政策、紅色故事、闖關(guān)獎勵等。
五、獎勵辦法
按照個人達標次數(shù)進行排名,達標次數(shù)相同的,則按個人每日達標項目累計消耗卡路里總值進行排序。
院工會獎勵:在全院“個人榜單”排名前600名的職工發(fā)放獎品,其中一等獎100名,二等獎200名,三等獎300名。每月在100%達標的個人中隨機抽取100名進行獎勵,1個月為“健身達人”,連續(xù)2個月為“健身先鋒”,連續(xù)3個月達標為“健身標兵”,未到100名按照實際達標人數(shù)獎勵,不重復領獎。
所工會獎勵:視本所職工參與率和達標率實際情況,所工會將定期發(fā)布更新榜單排名,匹配一定獎勵。
六、報名方式
參賽職工通過掃描二維碼進行報名。
注:參賽集體和個人榜單說明:
參賽單位榜單:按照單位人數(shù)及成員達標次數(shù)累計達標分值進行綜合排名。單位達標分值=每日單位達標分值的累加。每日單位達標分值即每日單位人數(shù)×系數(shù)0.10+每日達標人次×系數(shù)0.03.
參賽個人榜單:按照個人達標次數(shù)進行排名,達標次數(shù)相同的,則按個人每日達標項目累計消耗卡路里總值進行排序。個人達標次數(shù)=參賽期間個人達標次數(shù)總和。個人卡路里=參賽期間內(nèi)個人完成各項運動任務所消耗的卡路里值。
中國科學院亞熱帶農(nóng)業(yè)生態(tài)研究所工會委員會
2022年4月3日