為了進一步提高心理健康水平,建設(shè)平安和諧研究所文化,5月25日,中國科學(xué)院亞熱帶農(nóng)業(yè)生態(tài)研究所組織開展了 “心理健康日”活動。
團總支、研究生會成員在研究所辦公樓大廳擺設(shè)了許多趣味解壓物品,供師生釋放科研生活的壓力。同時,還收集整理了心理健康相關(guān)的科普資料及心理測試,以展板的形式供研究生學(xué)習(xí)了解。師生們結(jié)合展板上的案例學(xué)習(xí)了如何調(diào)節(jié)情緒,如何有效減壓,保持樂觀心態(tài)。擺脫不良情緒,最重要的是多愛自己,相信自己,多與人溝通,傾盡全力做事,適度放松及堅持運動。
“心理健康活動日”的開展,正是研究所對師生員工心理健康重視的集中體現(xiàn)。心理疏導(dǎo)非一日之功,心理健康是常抓不懈的工作,亞熱帶生態(tài)所后續(xù)還將開展系列活動,促使師生員工重視和正視精神心理問題,及時關(guān)注自身心理健康狀態(tài),呵護自我心理健康,增強心理保健意識。
活動展板及解壓物品的布置
活動現(xiàn)場
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